毎日、仕事に家事・育児…本当にお疲れ様です。
体力的にも精神的にも限界を感じている人も
たくさんいると思います。
でも、仕事をやめるわけにもいかないし
家事・育児はもちろん避けられないこと…
どうしたらいいのかわからない！
そんな風に思っているお母さん。
あまり無理しすぎないでください。
あなた一人で全部抱え込む必要はありません。
共働きで家事や育児がつらい… 誰か助けてー！
家のことだけであればなんとかなるものの、
外に仕事にも行っているととても大変ですよね。
全部が中途半端になっている気がして
もやもやしていることと思います。
でも、今その状況をなんとかこなしているのは
とってもすごいことです。
何でもっとこうしてあげられないんだろう…
何でもっとできないんだろう…
と悩んでいることと思いますが、
仕事に家事と両方をこなしているお母さんは
もう十分合格点です！
なので、そんなに自分を追い詰めないでください。
困ったときは、あなただけで解決する必要はありません。
まわりを見まわしてください。
あなたを助けてくれる人は絶対にいます。
まずは一番身近な旦那さんに相談して
解決策を二人で話し合いましょう。
旦那さんとの話し合いで喧嘩にならないようにするには？
旦那さんと話し合いはちょっと
身構えてしまう部分があるかもしれません。
自分の思っていることを言ったら旦那さんはどう思うかな？
俺だって仕事で疲れているんだ、と
言われてしまわないかな…などと心配になる気持ちもわかります。
でも、家族のことやあなたが抱えていることは
一緒に解決していかなければなりません。
喧嘩にならないようにするためには、
「話し合い」を心がけることです。
あなたが思うこと、旦那さんにしてほしいこと
旦那さんへの不満などいろいろ言いたいことはあると思います。
でも、それを一方的に話してしまったら
話し合いにはなりません。
冷静に落ち着いて話し合いをしましょう。
私は今こういうことで悩んでいるんだけど
どうしたらいいかな？
こうできたらちょっとはラクになるんだけど
あなたはどう思う？
などと相談する形で話し合いを進めましょう。
旦那さんも何か思っていることがあるかもしれません。
お互いの気持ちをすり合わせて
解決方法を探してみてくださいね。
まとめ
あなただけが大変な思いをする必要はありません。
家族の問題は家族で解決していきましょう。
ときには外部の人の力も借りてもいいと思います。
近くに親が住んでいたら協力してもらえるかもしれませんし、
家事代行サービスなどで
少し家事をしてもらってもいいかもしれません。
解決方法は必ずあるので、
まずはあなたが不安に思っていること、どうにかしたいことを
旦那さんに打ち明けて話し合いの場を設けましょう。