もうすぐ今年も夏休みがやってきますね。
子供達にとっては期待に胸を膨らませる夏休みも、主婦にとっては子供と一日中一緒に過ごす日辛い日々という印象が強いのではないでしょうか？
学校や幼稚園に行っていくれている間は、一人の時間が確保できますが夏休みは何をするにも子供と一緒で精神的にも余裕がなくなります。
毎日のお昼ご飯も、子供を満足させられるように、ある程度のクオリティのものを作らなければならず負担が大きいですよね。
夏休みの間、子供を家でダラダラさせておくわけにもいかず、友達と遊んだり、お出かけに連れて行ったり、スケジュール組みをするのも一苦労です。
たいていの場合、パパは夏休みにママが大変な理由は理解できないというのもストレスを増長させるポイントではないでしょうか。
仕事をしていれば、学童などの利用もできるのですが、主婦の場合は小学生以上の子供は預け先がないのが悩みどころです。
みんなはどうやって夏休みを過ごしているのでしょうか？
主婦の夏休み問題！子供や夫は休めるけど主婦はいつもより忙しい！
子供は開放感でウキウキしてしまう夏休み。
1ヶ月以上の間のんびり過ごせるのですからいつものように学校に行って、習い事に行って…
と忙しい毎日を送る必要はありません。
パパだって、仕事が休みの日になればいつもよりゆっくり起きてきてのんびりと過ごしています。
しかし、子供が夏休みに入った主婦には休みなどありません。
- 毎日三食作って
- 毎日洗濯して
- 毎日掃除して
毎日、しかも一日中子供の世話をしなければならないなんて！！！
子供や夫は休みがあるのにずるい！
と、怒りたくなってしまう気持ち、とってもよく分かります。
子供を夏休みの間、期間限定の習い事をさせたり、どこかへ遊びにいくとなった時もそのお世話をするのはママです。
いつもよりやることが増えて大変な上に兄弟は長い時間一緒にいることでしょっちゅう喧嘩をするし、宿題はやらないし…
夏休みは主婦にとってイライラの原因の宝庫です。
こんな状態が1ヶ月以上続くなんて、何か対策ができるなら、今の内から手を打っておきたいですね。
夏休みが辛い…主婦はどうやって休んでる？ストレス解消法は？
夏休みに主婦を悩ませるストレスは、主に子供と一緒に過ごす時間が長いことと、いつもよりお金が余計にかかることの二点です。
この両方を解決できるのが地域の無料イベントや学校の課外授業です。
最近は補習の意味合いも兼ねて夏休みに授業が受けられる学校もありますので、これらをフルに活用しましょう。また、学校のプール開放にも積極的に通いたいですね。
期間限定の習い事をさせるのもひとつの手です。
地域の公民館などで募集しているものなら、比較的費用も安いので気軽に通わせることができます。
サマーキャンプなど夏休みにしかできない経験をさせてみるのも良いですね。
親と離れて、様々な経験を積むことで子供が成長する良い機会になりますし、夏休みに充実した思い出も作ってあげることができます。
でも、いろいろ工夫してみても普段より子供と家で過ごす時間が増えるのは変わりません。
家にいる時間も工作をしてみたり、一緒にお料理をしてみると子供のスキルアップにもつながりますし、時間を有効に使う子ことができますよ。
毎日頭を悩ませてしまうお昼ご飯は、外食を上手に活用したり、おにぎりなど簡単なもので済ませる日を作るなど上手に手を抜きましょう。
簡単なご飯でも、ベランダや庭で食べてみたり公園に持って行ってピクニック気分を味わえば、ちょっとしたイベントとして楽しむことができそうですね。
小学生以上の子供であれば、一週間くらい実家に預けてしまうのも、良いのではないでしょうか。
その間、子供も両親も楽しく、ママもゆっくり過ごすことができるので一石三鳥以上です。
遠方の場合は航空会社で実施している子供だけで搭乗する子向けのツアーを活用するのがオススメです。
私自身、子供の頃に参加したことがあり、CAさんがとても優しかったのと
「一人で飛行機乗っちゃった！」
という充実感があったのを覚えています。
実家にお世話になった場合は、お礼を伝えるのも忘れずに…(^^)
夏休みに溜まったストレスはママ友と愚痴を言い合ったり、たまにはパパにお願いして夜飲みに行くなどして上手に発散させましょう！
同じ境遇の人と苦労を分かち合えば、明日から頑張る気力が湧いてきます。
日々の小さな楽しみを見つけるのもオススメの方法です。
子供たちが寝てからちょっとしたご褒美スイーツを食べたり、海外ドラマや面白動画を見るなどすればちょっとしたストレスは解消できそうですね。
長い夏休み、上手にママが休める方法を見つけて、ぐったりすることなく乗り切りたいですね！
まとめ
いかがでしたか？
夏休みでも、工夫すれば主婦が一人の時間を確保することは可能です。
子供と一緒に過ごす時間が増えるとストレスは溜まりがちですが、できれば子供と夏休みにしかできない体験をして楽しい時間を共有したいですね。
私も近づいてくる夏休みを考えると憂鬱になりがちですが、子供はあっという間に大きくなってしまうもの。
一緒にいられるうちに、貴重な時間を楽しみたいと思います！