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連休の献立アイデア7日分!夫も子供も1日家にいて大変!

投稿日:2018年4月7日 更新日:

そろそろ連休が始まるという時期になると、嬉しいのですが、主婦としては、大変なことも多いですよね。

はしゃぐ子供、ゴロゴロしたがる旦那を前に、自分だけ動きっぱなしという家庭は実はとても多いのではないでしょうか?

毎日している家事も、さらに拍車をかけて忙しくなりますよね。

洗濯、掃除、買い物、そして一番大変なのが食事の支度です。

普段しなくていいランチの準備。週末だけならとにかく大型連休となるともう大変。

もちろんランチだけではありません。

朝食も、夕食も子供も喜ぶような何か華やかさのあるものも作ってみたいけれど、時間と労力が、と思うと今から憂鬱になってしまいます。

でも、早めに何を作るか献立をある程度考えておくととても楽ですよ。

今回はその連休にも対応できる献立のアイデアをご紹介したいと思います。

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連休の献立アイデア7日分

まずは、簡単にできて、子供もよろこぶ7日間、7品目の献立のアイデアをご紹介いたします。

その1 ケーキみたいなオムライス。

お子さんはオムライスが大好きですよね。割と少ない材料で作れるオムライスは作る側にとっても嬉しい献立。ケーキのように飾れば華やかに。こちならきっと喜びますよ。

参考https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870008425

その2 子供が喜ぶカレー味

こちらも子供が大好きな味「カレー」をベースにしたコロッケ。

ジャガイモにカレーの風味がポイントになっているコロッケ。タネはレンジを使って作れるので時短でとても簡単。そして美味しくできるもの。酒の肴にもなります。みんなが喜ぶレシピに。

参考https://oceans-nadia.com/user/36/recipe/113920

その3 ホットプレートで簡単ナポリタン

ホットプレートは大活躍。簡単に準備ができてしかも洗い物も少なくて済みます。大胆にホットプレートでナポリタンを作ってしまえば、見た目も華やかでお子さんも喜びますよ。

参考https://ameblo.jp/kameyo2/entry-11858311889.html

その4 簡単どんぶりものも是非取り入れたい

作るのも超スピーディー。材料だけ揃えればすぐできるのが嬉しいどんぶりです。もりもりたべられて、お子さんも大人も嬉しいメニューです。

参考https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140024485

その5 華やかさもポイントの押し寿司

ロールにするのはちょっと大変と思う方はこちらのような、押し寿司やちらし寿司にしてみると手間も省けていいですね。ケーキみたいで見た目もとても美味しそうですよね。ザイリィウだけ揃えれば火も使わずに作れて嬉しいメニュー。

参考https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010002081

その6 缶詰も積極的に利用して栄養満点メニュー

缶詰が残っていたら、この機会に活用して使い切ってしましましょう。そのままだと子供にとってはたべにくい魚の缶詰をガパオライス風にアレンジします。これなら喜んでたべてくれますよ。

参考http://www.recipe-blog.jp/profile/8236/blog/13620442

その7 やっぱりハンバーグは外せないかも

定番的人気、みんなが大好きなハンバーグ。こちらはビッグサイズのハンンバーグです。豪華で見た目も子供が喜ぶビッグサイズはみんなで食べるのにぴったりですね。ちょっとしたパーティー気分になりそう。中に入れるチーズがポイントです。

参考http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/recipe/691600

オムライスやハンバーグなどの定番的メニューでも、ちょっと飾りを変えたりアレンジしたりして華やかに見せるのがポイントです。楽しくたべられて、ママには嬉しい簡単料理が連休中のメニューのテーマです。

連休中のリラックスモードをさらに演出してくれますよ。

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連休の献立アイデア その①

献立を決めるのは本当に大変な仕事。

でも少しポイントを押さえておけばもっとスムーズにいきます。

そしてバリエーション豊かな食材を使うことで、より幅広く使って作ることができます。

麺類を使いましょう。

麺類のバリエーションはかなり豊富です。

パスタ、うどん、ラーメン、焼きそば、ビーフン、そば、そうめん。

これらを日替わりに使っても7日間回すことができます。本当に便利な食材。

またうどんにしても、焼うどんにしたり、冷やしたり、温かいものなど、アレンジが聞くのも嬉しいところ。連休中は是非活用しましょう。

連休の献立アイデア その②

パン、ホットケーキもアレンジ自在の食材

トーストだけでなく、サンドイッチ、ホットサンド、ホットドッグなどかなりのバリエーションが。

サンドイッチは特に中に挟む具材を変えるだけで様々なアレンジサンドが作れます。具沢山のサンドや、ホットサンドもハムやチーズを使って熱々のものも作れて美味しいですよね。

野菜もたっぷり使うことができるので、栄養価も高いものも作れるのがポイント。

ランチタイムにはぴったりですね。

また、ホットケーキも簡単に作れてアレンジもききます。トッピングなどを変えてみればケーキのようにもできます。ランチやおやつに是非取り入れたいメニューです。

献立をある程度決めてしまえば楽に過ごせる連休

連休をいかにスムーズに主婦の負担がなく過ごすかの多い気なポイントになるのが食事。

あらかじめ献立のメニューのアイデアを立てておくだけでかなり楽になります。

もちろん、毎食1週間作るのは大変です。何回かは、せっかくですから外食したり、最近は種類も多いデリバリーをりゆするといいですね。あとは旦那さんの協力も必要。そして連休を乗り切りましょう。

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