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旦那がちっとも聞いてくれない!ママ友付き合いのストレス解消法

投稿日:2019年3月27日 更新日:

子育てやママ友とのトラブルなどの悩みは誰に話していますか?
多くのママさんは一番近くにいる
旦那さんに話していると思いますが
「相談しても相手にしてくれない」
「返事が適当」など旦那さんに対して
も不満を募らせているようです。
男性の場合は、子育てなどは自分の
担当ではないと思っている人が多い為、
相談をされてもスマホやTVを見ている、
「へー」「そう」など適当な返事が返って
くるようですね。
またママ友の話をしても女性同士の
喧嘩?愚痴?ということで、「そんな
話をされても」というのが男性の気持ち
ではないでしょうか。
旦那さんに子育てやママ友の話をしても
「まともに聞いてもらえない!」と逆に
イライラしてしまいますよ。そんな時の
ストレス解消はどうしているのでしょうか。

ストレスをそのままにしておくとどうなる?


ママ友とうまくいかない、ママ友との
付き合いでストレスを感じている、
そんな時はつい身近にいる旦那さんに
愚痴を言ってしまいますよね。
女性は話を聞いて貰うことでストレスが
発散され、また話を聞いて自分に同意して
欲しいという気持ちもありますよね。
ですが男性は悩みやストレスを自分の中で
解決するため、自分には関係のない(育児
は女性の担当と考えているため)愚痴を
延々と聞かされているとしか感じていない
かも知れませんね。愚痴を聞いてくれる
旦那さんを射止めたママさんはラッキー
ですね。
かといってママ友とのストレスに加えて、
旦那さんが話を聞いてくれないストレス
抱えていてはママの体がもちません。
話を聞いてくれない旦那さんにイライラ、
発散できずに子どもにもイライラ・・・なんて
ことになってしまうかも。

ママ友付き合いだけではなく世界を広げよう


ママ友は学生のように自分の友達では
ありません。
あくまでも子どもの親ですから、子どもが
成長すると自然と距離が離れていきます。
また子ども同士で関係を築いていくため、
幼稚園や保育園のように親同士が顔を
合わせることも少なくなっていきます。
長く付き合っていくわけでもないママ友に
時間を取られるよりも、子どもが幼稚園や
保育園に行っている間に自分の時間を、
有意義に使ってみてはどうでしょう。
興味のある趣味や習い事に時間を使うのも
いいですね。
全く別のことを楽しむことでストレス発散
にもなり、ママ友とは関係の無い人間関係
を築くことができますよ。

まとめ


ママ友との関係に悩まされるのは思った程、
長い期間ではありません。
子どもが成長するとママ友と連絡を取ること
も少なくなるものです。
ママ友という狭い世界にとらわれてイライラ
しながら生活するよりも、趣味や習い事など
別の場所でストレスを発散してはどうでしょうか。

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