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~子育ても仕事もつらい…助けて・・・~

投稿日:2019年6月2日 更新日:

大丈夫ですか?
何もかも完璧にやろうとしすぎではありませんか?
まだ、子育ても始まったばかりで、慣れない事ばかりの中、
仕事もされているなんて、本当に大変ですね。
無理をしては、体を壊しますよ。
どうしたら、楽になるのか考えていきましょう。

~子育ても仕事もつらくてどうしたらいいか分からない~


いっぱいいっぱいなんですね。
朝早くから起きて家事をすませ、
子供のお世話、出掛ける準備・・・
目が回りそうでバタバタですよね。
分かります。私もそうでした。
なんとか家を出発して、保育園に子供を預け、仕事に行き、
帰ってきたら、また、食事の支度等・・・大忙しですよね。
ダンナさんの帰りも遅いと、
全部自分でこなさないといけないですから、
その間に子供が泣いたり、話かけてくると、
余裕がないのでイライラしてしまったり。
それが、毎日続くので、つらいですよね。
私は、もう全部やめてしまおう、と何度思ったか分かりません。
どうしたら毎日楽しく暮らせるのでしょうね?

~子育ても仕事も楽しくする方法は~


毎日、子育てと仕事に追われて余裕がないと、
つらくて参ってしまいますよね。
子供は、ママが大好きで、
いつも笑って楽しくしていてほしいんですよ。
子供のためにも、毎日楽しく過ごしたいですね。
いくつか、方法をあげてみたいと思います。

1.手を抜ける所は手を抜きましょう
掃除、洗濯、料理・・・家事はたくさんありますが、
すべてを完璧になんて、無理です。
仕事もしている訳ですから、家がいつもきれいでないと、とか
料理は絶対にすべて手作りしよう、思うのはやめましょう。
お休みの日とか今日はちょっとできそう、と思う日があれば、
やればいいと思います。
お友達が遊びに来る時は、その時に片づけたり、
掃除をするようにして、いつもきれいにと、
自分にプレッシャーをかける必要はないと思います。
でも、誰にでも譲れない事ってありますから、
どうしても家はいつもきれいでないと、と思うんであれば
他で手を抜くようにしましょう。

2.ホッと一息する時間を作る
少しでいいですから、一息つきましょう。
その時に、自分の好きなおやつとコーヒー等用意しておけば、
リフレッシュできると思います。

3.誰かに頼る
素直に身近な人にSOSを出しましょう。
休日に、自分の親や、ダンナさんに
少しの時間でいいから子供をお願いして、
気晴らしに出掛けてみるとか、お茶をしてくるとか、
何でもいいので、少し時間をもらいましょう。

4.仕事を変えてみる
できたらですが、あまりにも仕事を負担に思うなら、
自分が無理なく働けるところを探してみましょう。
もちろん、ダンナさんとよく話し合ってから決める事ですが、
可能なら、それも一つの方法かと思いますよ。

5.職場で相談相手を見つける
職場に子育ての先輩もいらっしゃると思います。
そういう方にいろいろ話を聞いてもらったり、
体験談を聞いたりすると、結構参考になる事があります。
話すことでスッキリしますし、共感できるとうれしいですよね。
他にも、自分の友達、親等親身になってくれる人と話せば
楽になりますよ。

~最後に 子育ても仕事もつらいと感じている新米ママさんへ~


今、本当に大変でいっぱいいっぱいなんですよね。
周りに味方はたくさんいますよ。
たくさん頼ってたくさん話して、ストレスを解消しましょう。
とにかく、無理は禁物です。
手を抜けるところは手を抜いて、できる範囲でやりましょう。
子供は、ママが大好きで、
ママにはいつも笑っていてほしいですし、一番の味方です。
私も、毎日楽しく過ごせるよう応援していますよ。

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